Studju Ġdid Isib Li Li Jaraw it-TV Huwa Marbuta B'Riskju Ogħla ta' Obeżità Fit-Tfal

Riċerka Spanjola ġdida sabet li tara t-televiżjoni tidher li hija l-fattur tal-istil tal-ħajja l-aktar assoċjat b’mod qawwi mar-riskju li t-tfal ikollhom piż żejjed jew obeżi.

Immexxi mill-Istitut ta 'Barċellona għas-Saħħa Globali (ISGlobal), ċentru appoġġjat minn "la Caixa," l-istudju l-ġdid ħares lejn data miġbura minn 1,480 tifel u tifla Spanjoli.

Ir-riċerkaturi vvalutaw ħamsa mid-drawwiet tal-istil tal-ħajja tat-tfal, inklużi l-attività fiżika, il-ħin tal-irqad, il-ħin tat-televiżjoni, il-konsum tal-ikel ibbażat fuq il-pjanti u l-konsum tal-ikel ultra-proċessat, billi talbu lill-ġenituri jimlew kwestjonarji dwar id-drawwiet tat-tfal tagħhom fl-età ta '4 snin.

Ir-riċerkaturi kejlu wkoll l-indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI), iċ-ċirkonferenza tal-qadd u l-pressjoni tad-demm tat-tfal fl-età ta 'erba' u seba 'snin.

Is-sejbiet, ippubblikati fil-ġurnal Pediatric Obesity, urew li mill-ħames imġieba analizzati fl-istudju, li jaraw it-televixin kellhom l-aktar assoċjazzjoni b’saħħitha mal-piż żejjed u l-obeżità, bit-tfal li kienu inqas attivi u qattgħu aktar ħin sedentarju quddiem it-televiżjoni f’ l-età ta’ 4 snin aktar probabbli li jkollha piż żejjed, obeżità jew is-sindromu metaboliku fl-età ta’ 7.

Madankollu, meta r-riċerkaturi ħarsu lejn il-ħin li qattgħu jkunu sedentarji jagħmlu attivitajiet oħra, bħall-qari, tpinġija u jagħmlu puzzles, dawn l-attivitajiet ma dehrux li kienu assoċjati ma 'piż żejjed jew obeżità.

"Il-biċċa l-kbira tar-riċerka sal-lum iffokat fuq l-impatt ta 'mġieba ta' stil ta 'ħajja individwali aktar milli effetti kumulattivi," ikkummentat Martine Vrijheid, ko-mexxej tal-istudju. "Madankollu, huwa magħruf sew li l-imgieba ħżiena għas-saħħa għandhom tendenza li jikkoinċidu u jirrelataw bejniethom." Ir-riċerkatur Sílvia Fernández żiedet tgħid li meta tara t-televiżjoni "tiskoraġġixxi l-attività fiżika u tinterrompi l-ħin tal-irqad." It-tim żied ukoll li l-irqad biżżejjed fit-tfulija bikrija huwa essenzjali biex jinżamm piż b'saħħtu aktar tard fit-tfulija. "Studji preċedenti wrew li 45 fil-mija tat-tfal mhumiex jorqdu n-numru rakkomandat ta 'sigħat kull lejl," spjega Fernández. "Dan huwa inkwetanti minħabba li ħin iqsar ta 'rqad għandu tendenza li jkun assoċjat ma' l-obeżità."

Ir-riżultati wrew ukoll li konsum għoli ta’ ikel ultra-proċessat fl-età ta’ 4 snin, bħal għaġina, xorb ħelu u prodotti ta’ qamħ raffinat, li għandhom ħafna zokkor, melħ u xaħam saturat u baxxi fil-valur nutrittiv, kien assoċjat ma’ BMI ogħla fl-età ta’ 7.

Għal darb'oħra, ir-riċerkaturi jgħidu li jaraw it-televiżjoni jista 'wkoll ikun qed jaffettwa din l-imġieba ta' stil ta 'ħajja. “Meta t-tfal jaraw it-televixin, jaraw numru kbir ta’ reklami għal ikel mhux tajjeb għas-saħħa,” ikkummentat Dora Romaguera ta’ ISGlobal, ko-mexxej tal-istudju. "Dan jista 'jinkoraġġihom biex jikkunsmaw dawn il-prodotti."

Ir-riċerkaturi kkonkludew li l-istabbiliment ta’ drawwiet ta’ stil ta’ ħajja b’saħħithom matul it-tfulija, inkluż ħin limitat fuq it-televiżjoni, attività fiżika barra l-kurrikulari, li jkollok biżżejjed sigħat ta’ rqad, li tiekol ħafna ħxejjex u li tevita ikel ultra-proċessat, huma importanti għal saħħa tajba matul l-adulti.